از دست دادن چند پوند خطر دیابت را تقریباً نصف می کند – ScienceDaily


بر اساس یک مطالعه بزرگ که توسط بیمارستان دانشگاه نورفولک و نورویچ و دانشگاه آنجلیای شرقی انجام شد ، از دست دادن چند پوند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تقریباً به نصف کاهش می دهد.

مطالعه جدیدی که در یک مجله بین المللی منتشر شده است پزشکی داخلی JAMA نشان می دهد که چگونه ارائه حمایت برای کمک به افراد مبتلا به دیابت در تغییر سبک زندگی ، رژیم غذایی و فعالیت بدنی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تقریباً کاهش دهد.

این یافته ها از نظرسنجی پیشگیری از دیابت نورفولک (NDPS) ، بزرگترین مطالعه پیشگیری از دیابت در جهان طی 30 سال گذشته است. آزمایش بالینی NDPS بیش از هشت سال به طول انجامید و بیش از 1000 نفر مبتلا به پیش دیابت را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار داد.

این مطالعه نشان داد که پشتیبانی از تغییر در سبک زندگی متوسط ​​، از جمله کاهش وزن دو تا سه پوندی و افزایش فعالیت بدنی به مدت دو سال ، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را برای افراد طبقه بندی شده 40 تا 47 درصد کاهش می دهد. پیش دیابت

در انگلیس حدود هشت میلیون نفر مبتلا به پیش دیابت وجود دارد و 4.5 میلیون نفر هم اکنون به دیابت نوع 2 مبتلا شده اند.

NDPS ، با بودجه 2.5 میلیون پوندی از مitسسات ملی بهداشت (NIHR) و NIHR CRN شرقی ، توسط بیمارستان دانشگاه نورفولک و نورویچ (NNUH) و دانشگاه آنگلیای شرقی (UEA) و همکارانش از بیمارستان ایپسویچ اداره می شد. و دانشگاه های بیرمنگام و اکستر.

این تحقیق یک مداخله ساده در سبک زندگی را آزمایش کرد که به افراد کمک می کند تغییرات کوچکی در سبک زندگی ایجاد کنند که منجر به کاهش وزن متوسط ​​و افزایش فعالیت بدنی شود.

نکته مهم ، این تغییرات حداقل به مدت دو سال ادامه داشت و کاهش وزن بهبود نیافت.

این یافته ها از این جهت مهم هستند که نشان می دهند یک برنامه سبک زندگی در دنیای واقعی می تواند به افراد در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 (در بزرگسالان) کمک کند.

پروفسور مایک سامپسون ، محقق اصلی NDPS و مشاور دیابت در NNUH ، گفت: “ما از نتایج این مطالعه خوشحالیم ، زیرا تاکنون هیچ کس مطمئن نبوده است که آیا یک برنامه واقعی زندگی از دیابت نوع 2 در جمعیت پیش دیابت جلوگیری می کند یا خیر. ما مطالعه کردیم زیرا هیچ مطالعه بالینی وجود ندارد.

“ما قبلاً تأثیر قابل توجهی در پیشگیری از دیابت نوع 2 نشان داده ایم و می توانیم بسیار خوش بین باشیم كه حتی كاهش وزن متوسط ​​و افزایش فعالیت بدنی در برنامه های واقعی مانند این تأثیر زیادی در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 دارد.

“این واقعا خبر خوبی برای هشت میلیون نفری است که در انگلیس مبتلا به پیش دیابت تشخیص داده شده اند. نتایج این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری از دیابت در همان جمعیت های پیش دیابت که در برنامه ملی پیشگیری از دیابت NHS تحت درمان قرار دارند ، امکان پذیر است.

“این مهم است که بدانید ، زیرا روشهای بالینی برای تشخیص دیابت و پیش دیابت در سالهای اخیر بسیار تغییر کرده است.”

نظرسنجی پیشگیری از دیابت نورفولک بین سالهای 2011 و 2018 انجام شد و با 135 عمل GP در شرق انگلیس کار کرد و 144000 نفر را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار داد.

سپس در سایت های غربالگری در شرق انگلیس ، 13000 نفر از این افراد آزمایش معده گلوکز و هموگلوبین گلیکوزیله (HbA1c) را با معده خالی برای تشخیص پیش دیابت انجام دادند.

پس از آن بیش از 1000 فرد مبتلا به دیابت در یک آزمایش کارآزمایی کنترل شده تصادفی در مقایسه با گروه کنترل در یک آزمایش عملی واقعی در زندگی واقعی قرار گرفتند ، با پیگیری متوسط ​​بیش از دو سال.

مطالعات قبلی از مداخلات تحقیقاتی کاملاً فشرده و پرهزینه در گروه های مختلف شرکت کنندگان در بیماری پیش دیابت استفاده کرده است ، اما این اولین بار است که نشان داده می شود یک مداخله گروهی واقعی خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.

NDPS همچنین از افراد غیرحرفه ای عموم مردم که خود مبتلا به دیابت نوع 2 بوده اند ، خواسته است تا از مشارکت کنندگان مبتلا به دیابت در مطالعه کمک کنند ، اما برای این جمعیت خاص ، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بیشتر کاهش نمی یابد.

پروفسور مکس باخمان از NDPS ، پروفسور مکس باخمان از دانشکده پزشکی UEA در نروژ گفت: “مداخله NDPS در گروه هایی انجام شد که بسیار ارزان تر از مداخلات متمرکز بر فرد بودند ، که قبلاً در بهینه بودن موثر بودند شرایط

“به ازای هر 11 نفری که مداخله NDPS دریافت کردند ، یک نفر از ابتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری کرد ، که یک موفقیت واقعی است.”

پروفسور کالین گریوز از دانشگاه بیرمنگام ، که به طور مشترک هدایت توسعه مداخله NDPS را بر عهده دارد ، گفت: مسیر رسیدن به آینده ای سالم تر. “

دکتر جین اسمیت ، همکار NDPS در دانشگاه اکستر ، گفت: “دیابت نوع 2 یک چالش بزرگ بهداشتی در سراسر جهان است. NDPS یک داستان فوق العاده مثبت برای مردم و سیستم های بهداشتی است و بر اهمیت ارائه برنامه های ملی پیشگیری از دیابت تأکید می کند. که می تواند از نتایج تحقیقات ما استفاده کند. “

پروفسور جاناتان والابجی ، مدیر کلینیک ملی دیابت و چاقی در NHS انگلیس ، گفت: “این مطالعه با معیارهای هدف گیری مشابه و مداخله فشرده مشابه در برنامه پیشگیری از دیابت NHS بیش از انتظارات برای پیشگیری از دیابت نوع 2 بود. این برای برنامه پیشگیری از دیابت NHS و آنچه شرکت کنندگان انتظار دارند در طولانی مدت به دست آورند بسیار دلگرم کننده است. “

دکتر الیزابت رابرتسون ، مدیر تحقیقات دیابت انگلیس ، گفت: “ما از این مطالعه جدید استقبال می کنیم ، که نشان می دهد یک برنامه پشتیبانی گروهی می تواند به افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند تا خطر آنها را کاهش دهد.

“این مطالعه تکرار می کند که چگونه دستیابی به کاهش وزن متوسط ​​از طریق تغییر در رژیم غذایی و فعالیت بدنی می تواند منجر به مزایای زیادی برای افراد در معرض خطر ابتلا به نوع 2 شود. دیابت نوع 2 یک بیماری جدی است ، اما با کمک مناسب بسیاری از موارد می تواند جلوگیری یا تأخیر شود.

“Diabetes UK Knows Your Risk Tool به افراد کمک می کند خطر خود را شناسایی کرده و برای کاهش آن اقدام کنند ، از جمله با مراجعه به برنامه پیشگیری از دیابت NHS در انگلیس در منطقه محلی خود.”


منبع: unbox-news.ir

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>