افزایش ورزش در سه ماهه اول می تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش دهد – ScienceDaily

[ad_1]

بر اساس مطالعه جدیدی که توسط سامانتا ارلیچ ، استادیار بهداشت عمومی در دانشگاه تنسی ، ناکسویل و یک محقق کمکی از دپارتمان تحقیقات کایزر Permanente. تجزیه و تحلیل نشان داد که خطر کمتری با حداقل 38 دقیقه ورزش با شدت متوسط ​​در هر روز همراه است – کمی بیشتر از توصیه های فعلی حداقل 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته.

دیابت بارداری به دیابتی گفته می شود که اولین بار در دوران بارداری تشخیص داده می شود. این می تواند مشکلات جدی بهداشتی از جمله عوارض دوران بارداری و زایمان و همچنین افزایش خطر ابتلا به دیابت در مادر و کودک را در آینده ایجاد کند.

ارلیخ گفت: “ما می دانیم كه ورزش برای زنان باردار سالم بی خطر و مفید است. این نتایج نشان می دهد كه ورزش برای جلوگیری از دیابت بارداری مفید است ، اگرچه ممكن است لازم باشد كاری بیش از آنچه در حال حاضر توصیه می شود انجام دهید. از این مزیت بهره مند شوید. “

مطالعه مشاهده ای بر اساس میزان خوداظهاری زنان در سه ماهه اول بارداری انجام شده است. مشخص شده است که ورزش حداقل 38 دقیقه در روز خطر ابتلا به دیابت حاملگی را 2.1 مورد در هر 100 زن و خطر قند خون غیرطبیعی را 4.8 مورد را در هر 100 زن کاهش می دهد.

ارلیخ گفت: “ما می دانیم که از هر 100 تا شش تا 10 زن به دیابت بارداری مبتلا می شوند.” “اگر فعالیت بیشتر بتواند این میزان را توسط دو زن به 100 کاهش دهد ، این یک مزیت آشکار است.”

این مطالعه در 21 دسامبر در ژورنال منتشر شده است مراقبت از دیابت، داده های جمع آوری شده برای بررسی بارداری و محیط زیست (PETALS) را تجزیه و تحلیل کرد ، یک مطالعه طولی شامل یک پرسشنامه فعالیت بدنی از 2،246 عضو باردار Kaiser Permanente شمال کالیفرنیا. زنان در این مطالعه از نظر نژادی و قومی متنوع بودند و دارای طیف گسترده ای از طبقه بندی وزن قبل از بارداری بودند.

نویسندگان پیشنهاد می کنند که برای بهبود شانس زنان در جلوگیری از دیابت بارداری با ورزش ، ممکن است لازم باشد توصیه های فعلی مورد بازنگری قرار گیرد. آخرین دستورالعمل های کالج متخصص زنان و زایمان آمریکا در سال 2020 و دستورالعمل های وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده در سال 2018 به روز شد.

تاریخچه تاریخ:

مواد تهیه شده توسط دانشگاه تنسی در ناکسویل. توجه: مطالب را می توان از نظر سبک و طول ویرایش کرد.

[ad_2]

منبع: unbox-news.ir

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>