افسردگی ، اضطراب ، تنهایی در بین دانشجویان به اوج خود می رسد – ScienceDaily


مطالعه ای که توسط یک محقق دانشگاه بوستون روی تقریباً 33000 دانشجو در سراسر کشور انجام شد ، نشان داد که شیوع افسردگی و اضطراب در بین جوانان همچنان در حال افزایش است و اکنون به بالاترین سطح خود رسیده است ، این نشانه افزایش عوامل استرس زا به دلیل همه گیری است. ویروس کرونا ، ناآرامی های سیاسی و نژادپرستی و نابرابری سیستمی

سارا کچن لیپسون ، محقق بهداشت روان در دانشگاه بوستون و محقق اصلی مطالعه ملی منتشر شده در 11 فوریه 2021 ، که به صورت آنلاین اجرا شد ، گفت: “نیمی از دانشجویان در پاییز سال 2020 از نظر افسردگی و / یا اضطراب مثبت بودند.” در طول ترم پاییز 2020 از طریق شبکه ذهن های سالم علاوه بر این ، نظرسنجی نشان داد که 83 درصد دانش آموزان اظهار داشتند که سلامت روان آنها بر عملکرد تحصیلی آنها در ماه گذشته تأثیر منفی گذاشته است و دو سوم دانش آموزان با تنهایی دست و پنجه نرم می کنند و احساس انزوا می کنند – شیوع بالایی در همه زمان ها که منعکس کننده قربانیان ناشی از همه گیری و فاصله اجتماعی مورد نیاز برای کنترل آن.

لیپسون ، استادیار حقوق ، سیاست و مدیریت بهداشت در دانشکده بهداشت عمومی BU ، گفت: این مطالعه بر نیاز دانشکده و استادان دانشگاه برای ایجاد مکانیزمی برای تأمین نیازهای بهداشت روان دانشجویان تأکید دارد.

لیپسون می گوید: “دانشکده باید در ضرب الاجل ها انعطاف پذیر باشد و به دانشجویان یادآوری کند که استعداد آنها تنها با توانایی آنها در گرفتن بالاترین نمره در یک ترم سخت اثبات نمی شود.”

وی اضافه می کند که مربیان می توانند با اتمام کارها در ساعت 5 بعدازظهر ، نه نیمه شب یا 9 صبح ، از سلامت روان دانش آموزان محافظت کنند ، زمانی که لیپسون می گوید می تواند دانش آموزان را تشویق کند که بعداً به رختخواب بروند و اشیا valu قیمتی خود را از دست بدهند.

به خصوص در کلاسهای کوچکتر ، که غیبت دانشجو بیشتر از سخنرانیهای بزرگتر قابل توجه است ، مربیانی که متوجه می شوند شخصی در کلاسهای خود غیبت دارد ، باید مستقیماً با آن دانش آموز تماس بگیرند و از اوضاع خود بپرسند.

“حتی در کلاسهای بزرگتر ، که دامنه 1: 1 دشوارتر است ، مربیان می توانند با ارسال مجدد این ایده که آنها نه تنها به عنوان دانشجو ، بلکه به عنوان دانش آموز از دانش آموزان خود مراقبت می کنند و با انتشار اطلاعات. و منابع سلامتی ، “می گوید لیپسون.

و از همه مهمتر ، او می گوید ، مربیان باید به خاطر داشته باشند كه بار سلامت روان در تمام خصوصیات جمعیت شناختی دانشجویان برابر نیست. ليپسون مي گويد: دانشجويان دانشجوي رنگين و دانشجويان كم درآمد بيشتر از اينكه از دست دادن يكي از عزيزانشان بخاطر COVID غمگين باشند ، ناراحت مي شوند. آنها همچنین “بیشتر احتمال دارد با استرس مالی روبرو شوند”. وی می گوید ، همه این عوامل می توانند از طریق “روشهای عمیق” بر سلامت روان و پیشرفت تحصیلی تأثیر منفی بگذارند.

لیپسون می گوید ، در سطح بالاتری در کالج ها و دانشگاه ها ، مدیران باید بر ارائه خدمات بهداشت روان به دانشجویان که بر پیشگیری ، کنار آمدن و تاب آوری تأکید دارند ، تمرکز کنند. داده های حاصل از بررسی پاییز سال 2020 ، یک “فاصله درمانی” قابل توجه را نشان می دهد ، به این معنی که بسیاری از دانش آموزان مثبت افسردگی یا اضطراب خدمات بهداشت روان دریافت نمی کنند.

لیپسون می گوید: “اغلب دانش آموزان فقط در مواقعی که دچار بحران روانی شده و به منابع فوری بیشتری نیاز دارند ، کمک خواهند گرفت.” “اما چگونه می توانیم سیستم های ارتقا سلامت را قبل از رسیدن به این مرحله تنظیم کنیم؟” او یک پیشنهاد دارد: “همه دانش آموزان باید آموزش بهداشت روان داشته باشند ، به طور ایده آل به عنوان بخشی از برنامه درسی مورد نیاز.”

ذکر این نکته نیز مهم است که ، چالش های رو به رشد بهداشت روانی فقط مختص دانشکده نیست – در عوض ، نتایج مطالعه با روند گسترده ای از کاهش سلامت روان در نوجوانان و جوانان مطابقت دارد. “من فکر می کنم سلامت روان رو به زوال است [across the US population]لیپسون گفت: “و علاوه بر این ، در حال حاضر بیش از هر زمان دیگری اطلاعات مربوط به این روندها را جمع آوری می کنیم.” ما می دانیم که ننگ سلامت روان در حال کاهش است و این یکی از بزرگترین دلایلی است که می توانیم داده های بهتری جمع آوری کنیم. مردم بازتر هستند ، در این باره گفتگو بیشتری دارند و ما بهتر می توانیم ببینیم که مردم در حال مبارزه هستند. “

لیپسون می گوید ، کاهش سلامت روان آمریکایی ها به معنای گسترده تر ، ممکن است به دلیل ترکیبی از عوامل باشد: همه گیری ، تأثیر رسانه های اجتماعی و تغییر ارزش های اجتماعی ، که انگیزه بیشتری از خارج می گیرند (مشاغل موفق ، کسب درآمد بیشتر ، جذب بیشتر دنبال کننده و پسندیده) از انگیزه ذاتی (عضویت خوب جامعه).

بار سنگین فشار مالی تاریخی یک بار اضافی است. لیپسون می گوید: «بدهی دانشجویان بسیار استرس آور است. “شما هرچه بدهی بیشتری داشته باشید مستعد نگران شدن هستید. و تحقیقات نشان می دهد که خودکشی رابطه مستقیمی با رفاه اقتصادی دارد.”

لیپسون با بیش از 22 میلیون جوان در کالج ها و دانشگاه های آمریکایی ثبت نام کرده است ، “و همزمان با سالهای زندگی سنتی دانشکده با سن شروع بیماری های روانی” ، تأکید می کند که آموزش عالی یک محیط حیاتی است که در آن پیشگیری و درمان می تواند ایجاد کند یک تفاوت.

یکی از نکات قابل توجه در این مطالعه این بود که ننگ اطراف سلامت روان همچنان ضعیف می شود. نتایج نشان می دهد که 94٪ از دانش آموزان می گویند هیچ کسی را در مورد کمک به سلامت روان قضاوت نمی کنند ، که به گفته لیپسون شاخصی است که همچنین با احتمال کمک گرفتن از این دانش آموزان در یک بحران شخصی نیز ارتباط دارد (اگرچه به طور متناقضی ، اما تقریباً نیمی از دانش آموزان می گویند که تصور می کنند اگر دیگران به دنبال کمک باشند ممکن است دیگران درباره آنها بدتر فکر کنند).

لیپسون گفت: “ما نسبت به خود سخت گیرتر هستیم و نسبت به خود انتقاد بیشتری داریم – ما آن را برخلاف انگ شخصی می دانیم.” “دانش آموزان باید بدانند که همسالان شما درباره شما قضاوت نمی کنند.”


منبع: unbox-news.ir

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>