تأثیر ورزش بر عملکرد تحصیلی کودکان



مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه گرانادا در اسپانیا انجام شد، به این نتیجه رسید که دانش آموزانی که ورزش می کنند، علاوه بر بهبود توانایی های شناختی و عملکرد تحصیلی، به طور قابل توجهی سطح هوش خود را بهبود می بخشند.

این مطالعه ثابت کرد که در یک مرحله از رشد و تکامل شناختی مانند دوران کودکی، فعالیت بدنی منظم باعث بهبود سطح هوش عمومی به ویژه هوش متبلور می شود که مربوط به دانش واژگان و دانش کسب شده در طول زندگی در بستر مدرسه و بعد از آن است. .

ورزش همچنین انعطاف پذیری شناختی را بهبود می بخشد. انعطاف پذیری شناختی توانایی ذهنی فرد برای انطباق با وظایف یا قوانین در حال تغییر، نگه داشتن چندین مفهوم به طور همزمان، تغییر توجه بین وظایف و بهبود عملکرد کلی، به ویژه در ریاضیات است.

فرانسیسکو اورتگا، استاد تربیت بدنی دانشگاه گرانادا می گوید: نتایج این مطالعه پیام بسیار مهمی برای والدین دارد و آن اینکه اگر فرزندتان در مدرسه خوب عمل نمی کند، او را با حرام کردن ورزش و بدنی تنبیه نکنید. فعالیت ها.

وی تاکید کرد: روزانه به طور ایده آل روزانه 60 دقیقه فعالیت بدنی متوسط ​​در فضای محدود انجام دهیم. همچنین لازم است سه روز تمرینات با شدت بالا برای تقویت عضلات و استخوان ها انجام شود.

اورتگا توضیح داد: اگر بتوانیم زمان ورزش را به یک ساعت در روز و پنج ساعت در هفته افزایش دهیم، می‌توانیم سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان را بهبود بخشیم که در هوش شناختی و عملکرد تحصیلی آنها منعکس می‌شود.

حتما بخوانید:
چگونه میتوان کسب درآمد از پدیده داروهای گیاهی

محققان دانشگاه گرانادا نشان داده اند که نوع ورزش انجام شده در این مطالعه که بر اساس بازی های گروهی و بدون تجهیزات مدرن بوده است، می تواند برای بهره مندی از آن به محیط مدرسه منتقل شود.

منبع: ارم نیوز

دیدگاهتان را بنویسید

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort android rat duşakabin fiyatları fud crypter hack forum bayan escort - vip elit escort lyft accident lawyer html nullednulled themesViagrakronosslotkronosslotkronosslotkronosslotkronosslotkronosslotbomb bonanza oynaboom city oynasugar rush oynaPapaz BüyüsüDomuz Yağı Büyüsütropical tiki oyna